頻尿

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更年期障害としての頻尿・尿もれ

更年期といったよばれる40フィーや50代の女の子の多くが頻尿や尿もれに悩まされています。これらの泌尿器に対する気がかりは、更年期障害の症状のひとつです場合があります。ポピュラーストロボやうつ症状などに比べるとそこまでよく知られている更年期障害の症状ではないのが頻尿や尿もれだ。

 

そのため、これらの症状に悩む多くの女性がメンテナンスを間違ってしまっているようです。更年期障害の症状としての頻尿や尿もれならば、関連が敢然とやるために、対処をすることはオッケーだ。

 

更年期というよばれるカテゴリーで頻尿や尿もれに耐える女性は、とにかく自分の症状が更年期障害による小物なんじゃないか、といった疑ってみることから始めてみましょう。

 

更年期の女の子の頻尿の原因

こういう更年期障害としての頻尿の原因としては、2つ考えられます。第一に、骨盤下筋という尿道周辺の筋肉が年齢にて衰えてしまった結果というものです。骨盤下筋は膀胱や子宮を支えている筋肉だ。

 

こういう骨盤下筋は、受胎やお産を経験することによって弛緩してしまいます。また、デブ個性のユーザーも骨盤下筋がゆるみがちなようです。こういう骨盤下筋がゆるんですときのままでいると、腹部圧性失禁という尿もれをしやすくなる。

 

腹部圧性失禁は、咳やくしゃみなど腹に急に技術が入ったときに思いがけずに尿もれを起こしてしまうものです。症状が悪化していくと、歩いたり道筋を昇降していたり始めるだけでも尿もれにつながってしまうこともあるようです。

 

更年期の女の子の頻尿の原因の後者としては、他の更年期障害の症状と共に、女の子ホルモンの分泌高の減少による結果というものです。

 

閉経が追いつくによって、エストロゲンなどの女の子ホルモンの分泌高が急激に減少する。その結果として、身体のホルモン均整がひずみ、自律怒りに壊れが生じる。

 

こういう自律怒りの無秩序が、膀胱に刺激を与えてしまい頻尿や尿もれにつながってしまうのです。膀胱が収縮しっぱなしになって、尿を十分に溜められなくなり、便所が近くなって仕舞うということですね。

 

更年期の頻尿への対策

では、こういう更年期障害としての頻尿・尿もれにはどのように対処していけば良いのでしょうか。いつ尿意をもよおすか思い付かという気苦労や尿もれのニオイが周囲に知られてしまっているのではないかという戸惑いは、大きな切歯扼腕になってしまいます。できることならば、頻尿や尿もれの気がかりからは直ちに解放されたいというのが胸中でしょう。

 

骨盤下筋のゆるみが原因の頻尿・尿もれに関しては、こういう骨盤下筋を鍛え治すことが必要となります。鍛え正すといっても、プールなどにいって本格的な筋力進歩をしなければならないというわけではありません。

 

ちょっとした糧を骨盤下筋に達するような体操やストレッチングをするだけです。よく知られているのは、骨盤下筋体操というものですね。肛門って膣を締めたり緩めたりするのを10秒隔たりほどで増やすというものです。

 

作用のあるものではないですが、1、2ヵ月ほど継続していくことによって、影響があらわれするようです。

 

女の子ホルモンの分泌高の減少が関連と思われる尿もれや頻尿に関しては、一番速いのは、母さん科の専門医を受診し、ホルモン確約療法を受けることです。直接的な原因である女の子ホルモンの分泌高の減少にダイレクトに作用する手当てなので、症状の勝利に大きな期待が出来ます。

 

また、病棟に行くほどじゃないについてには、減少している女の子ホルモンの分泌を補ったり、促したりするような養分を積極的に摂取することも効果があります。代表的なものは大豆イソフラボンなどですね。本サイトもおすすめやる更年期障害対策サプリメントなどを摂取するのが手軽でおすすめだ。

 

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